冬季需要***注意什么***呢

秋冬天气转凉，***患者需要注意***预防什么***呢？

　　其实，这是因为秋冬季节，早晚温差大，气温的降低会刺激交感***，体内***酚胺类物质分泌增加，于是就引起******血糖的波动。另外，天冷运动减少，人的食欲增加，如不注意控制进食的总量和种类，也会引起血糖升高。所以，秋冬季节一定要注意监测血糖，根据病情变化，在医生的指导下调整******方案。

　　防***足

　　***患者易并发周围***及微血管病变，可使痛觉纤维受损，对外来的机械损伤和温度损伤感觉迟钝或消失，天冷取暖时极易***。另外，***患者动脉粥样硬化的发生率比非***患者高得多，下肢的动脉粥样硬化及***或可使血管出现节段性阻塞，再加上血小板聚集力增强，血液黏度增加，微循环发生障碍而引起足部缺血，***后不易痊愈，进一步发展至溃烂、***，甚至足部坏死，即***足。

　　每晚用45℃左右温水泡、洗脚15分钟，有助于防寒保暖及改善足部血液循环；热水袋取暖时，水温应调到50℃左右；穿柔软的棉线袜，鞋码要合脚，防止各种可能损伤；积极、正规地******、甲沟炎等足部***。

　　防呼吸道***

　　气温下降，季节转化，是呼吸道***的高发时期，由于***患者的抵抗力相对要低，更容易发生呼吸道***，尤其是老年***患者，往往还伴有心脑血管等***基础，继发***后病情相对严重，还有可能导致***。

　　加强体育锻炼是***好的办法，***患者适合进行有氧运动，如散步、快走、打太极拳等，还需要做一些扩胸运动、仰卧起坐和背部肌肉的锻炼等，对增强呼吸道功能有一定的帮助；应注意保暖，加强个人防护，尽量避免或减少进出***密集的场所，注意口腔和鼻腔的清洁及护理；多食用富含***C的食物。

　　防******

　　秋冬季节人们的饮水量下降，尿液冲刷***以保持泌***清洁的作用减少，当******血糖大于10mmol/L时，尿液中含有糖分，有利于***的生长繁殖，因此泌尿系***的机会增多，尤其是女性***患者。因此，要控制好血糖，并保证每天喝水2000毫升，这样才有足够的尿液冲刷***，降低***的机率，此外还要做好个人清洁护理。

　　防皮肤***症

　　汗液和油脂都是保护皮肤润滑的必须物质，但秋冬皮肤为了保温，***会收缩起来，汗液减少，同时新陈代谢降低，油脂分泌也不旺盛，由此皮肤才会变得干燥。因此，洗澡水的温度不能过高，控制在40度左右即可，洗澡时间不要过长，尽量用弱碱性或中性的香皂，沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳，保持皮肤湿润。尽量不要瘙抓，以免抓破以后***。